Kişisel Gelişim Yaşam Kalitesi Arttırma Rehberi

Aramızda en az bir kez olsun plastik bir kalemi gömleğe sürterek ve kağıt parçalarını çekerek eğlenmeyen var mı arkadaşlar ? ve her kim olursa olsun bazen arabaya ya da metal başka bir şeye dokunduğunda hiç çarpılma olmadı mı ? mutlaka yaşamışsınızdır…

Mantar aramaya gitmek , motivasyonu ne olursa olsun, onları yemek, gözlemlemek veya incelemek için çalılıkların bu meyveleri hakkında tutkulu olan herkes için kesinlikle bir zevk, bir boş zaman ve rahatlama anı. Ancak mantarları nasıl ve nerede arayac…

Yaşlanmanın zihinsel ve fiziksel sağlığınız üzerinde çok sayıda etkisinin olması şaşırtıcı değil, genel refahınızdan bahsetmiyorum bile.  Daha önce enerji torbalarınız olmuş veya maraton koşmayı kolay bulmuş olsanız da, biraz yavaşlamanız ve vücudunuz…

Uykunuza fayda sağlayabilecek faktörleri öğrenmeden önce, uykunuza zarar verebilecek faktörleri bilmek akıllıca olacaktır.  Uykunuzu bozabilecek birçok alışkanlık ve şey var.  Bu faktörler şunlardır: 1. Gürültü Gürültü, bir kişinin uykusunu etkileyebi…

İster hayatınızın gidişatından son derece memnun olun, ister bazı değişiklikler yapmanın zamanının geldiğini düşünüyorsanız, herkes bir yaşam planı oluşturmaktan yararlanabilir. Bir yaşam planı, hayatınızın nasıl olmasını istediğinizin genel bir resmi…

Hepimiz hayatımızda hep mutlu kalmak isteriz.  Mutluluğu dış dünyada ve şeylerde buluyoruz.  Ama bunlar bizi kısa süreliğine mutlu edebilir.  Çoğu insan mutlu ve motive kalmayı başaramadı çünkü  mutluluğun kaynağının dışarıda değil içlerinde olduğunu …

Yaşlanmanın zihinsel ve fiziksel sağlığınız üzerinde çok sayıda etkisinin olması şaşırtıcı değil, genel refahınızdan bahsetmiyorum bile.  Daha önce enerji torbalarınız olmuş veya maraton koşmayı kolay bulmuş olsanız da, biraz yavaşlamanız ve vücudunuz…